トラウトサーモンのチーズキッシュ
トラウトサーモンのチーズキッシュ
【材料】(4人分)
・トラウトサーモン 3切れ
・じゃがいも 中5個
・ほうれん草 2束
・卵 2個
・ピザ用チーズ 40g
・生クリーム 120cc
・塩 少々
【作り方】
①トラウトサーモンは軽くゆで,皮と骨を除き粗くほぐす。
②じゃがいもはラップに包み,竹串が通るまでレンジで加熱する。熱いうちに皮をむき,つぶして耐熱皿に敷く。
③ほうれん草はゆでて冷水に取り,2cm長さに切る。
④ボウルに卵,チーズ,生クリーム,塩を入れ,泡立て器で混ぜ合わせる。
⑤②に①と③をのせ,④を流し込む。
⑥⑤をオーブントースターで,ほんのり焼き色がつくまで12分ほど焼く。
*離乳食完了期からOK。
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