ひじきごはん

ひじきごはん
●1人分311kcal

【材料】（4人分）
・乾燥ひじき　30g
・パプリカ（赤）　1個
・万能ねぎ　1/2束
・ツナ缶（スープ煮）　小2缶
・しょうゆ，みりん　各大さじ1
・ごはん　600g

【作り方】
①ひじきはもどして水気を切る。パプリカは細かく刻み，万能ねぎは小口切りにする。
②鍋にツナを缶汁ごと入れ，ひじき，パプリカ，しょうゆ，みりんを加えて混ぜる。
③汁気がなくなったら万能ねぎを混ぜ合わせ，温かいごはんに加えて混ぜる。