2014年07月08日
あんかけ卵

あんかけ卵
【材料】(4人分)
・ほうれん草 1/3株
・人参 40g
・えのきだけ 40g
・卵 4個
・だし汁 80cc
・サラダ油 適量
・A{だし汁200cc,砂糖・しょう油・水溶き片栗粉各適量}
【作り方】
①ほうれん草と人参はゆでて,それぞれみじん切りと小さめのいちょう切りにする。えのきだけはみじん切りにする。
②フライパンにサラダ油を熱し,①を炒める。
③割りほぐした卵にだし汁を加えて②に流し入れ,半熟状のときに形を整えてお皿にうつす。
④小鍋にAを入れ,混ぜながら煮立てて③にかける。
Posted by ai+U at 22:48│Comments(0)
│主菜
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