2020年04月28日

野菜たっぷり卵焼き

野菜たっぷり卵焼き



野菜たっぷり卵焼き 





【材料】(2人分)
・ほうれん草 20g
・人参 20g
・えのき 20g
・卵 2個
・だし汁 40cc
・サラダ油 適量
・しょう油 適宜

【作り方】
①ほうれん草はゆでてみじん切りに,人参とえのきもみじん切りにする。
②フライパンにサラダ油を熱して①を炒め,いったん取り出す。
③ボウルに卵を割りほぐし,だし汁と②を加えて混ぜる。
④卵焼き器で弱火で焼く。


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Posted by ai+U at 16:32│Comments(0)
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